Face aux nouveaux défis du monde professionnel, aux attentes des jeunes générations et à l’évolution des modes de vie, les entreprises ont tout à gagner à miser sur la qualité de vie au travail. Pour faire rimer travail et bien-être, rien de tel qu’un séminaire synonyme de bulle de respiration dans le quotidien de vos collaborateurs. Découvrez les avantages de ce type d’événements ainsi que des idées de lieux et d’activités qui permettront à vos équipes de renouer avec l’essentiel et de renforcer leur cohésion.
Le bien-être au travail : une tendance de fond
Le bien-être au travail n’est plus une option : c’est devenu un levier indispensable pour les entreprises qui souhaitent recruter et fidéliser des talents. En effet, la qualité de vie au travail est devenue une aspiration majeure des employés, notamment des jeunes générations, lesquelles cherchent à aligner environnement professionnel avec des valeurs basées sur l’équilibre, le respect et la quête de sens.
Organiser un séminaire autour du bien-être, c’est donc répondre concrètement à cette volonté. A travers des séjours ou des journées dédiés à la santé, à la nature, à la nutrition, au sport, à la relaxation…, l’entreprise affirme son ambition de créer un climat positif, apaisé et stimulant pour ses collaborateurs.
Séminaire « bien-être » : un remède contre le stress et les tensions
Les séminaires « bien-être » sont aussi un outil de prévention : contre le stress, l’épuisement professionnel, le burn-out ou encore le turn-over. Ils permettent de relâcher la pression, de faire une pause collective, de créer ou de recréer du lien.
Dans un cadre naturel et apaisant, chacun peut respirer et retrouver le plaisir simple d’être ensemble. Ces moments partagés participent à améliorer l’ambiance de travail, à renforcer les liens humains et à faire émerger une énergie collective nouvelle.
Un séminaire centré sur le bien-être s’appuie sur :
- Un lieu ressourçant, loin du stress urbain
- Des activités douces et accessibles à tous, qui privilégient la coopération, l’écoute, l’ouverture aux autres plutôt que la performance pure
- Du temps pour soi et pour les autres : pour ralentir, partager autrement et nourrir des relations sincères
- Une approche globale du bien-être, à la fois sur le plan physique, mental, relationnel et environnemental
Le Jura, un cadre inspirant pour se reconnecter à l’essentiel
Balade dans les alpages, randonnée en raquettes dans la neige, observation du ciel étoilé lors d’une soirée astronomie… Dans les montagnes jurassiennes, vivez avec vos collaborateurs des expériences uniques, loin des standards, qui réveillent les sens et apaisent les esprits.
Au programme de votre séminaire « bien-être », dans cette nature préservée du Jura qui appelle à la contemplation et au ressourcement, figurent par exemple les activités suivantes :
- Une randonnée avec un guide naturaliste pour découvrir la faune et la flore
- La visite d’une ferme pour renouer avec les choses essentielles
- Une balade en chien de traîneaux pour une aventure inoubliable
- Une soirée au coin du feu, dans un gîte écoresponsable ou dans un refuge de montagne
Autant d’occasions de s’évader, de se retrouver et de vivre ensemble des moments marquants.
Le sport, pour le bien-être du corps et de l’esprit
Bouger, respirer, se dépasser : dans le Jura, hiver comme été, les activités sportives combinent énergie, plaisir et cohésion. Pour un séminaire qui ménage à la fois le corps et l’esprit, vous avez la possibilité de miser sur :
- Le ski de fond, le ski de piste ou encore le ski de randonnée (backcountry)
- Le biathlon
- La randonnée, à pied ou en raquettes
- Le VTT
- La spéléologie
- Le canyoning
Vous pouvez également organiser un team building « nature », une journée marquée par des défis en équipe qui font intervenir des challenges d’orientation, des jeux coopératifs, des activités sportives, des énigmes à résoudre, etc.
Ces activités de plein air permettent de renforcer la confiance, l’écoute et la solidarité. Elles donnent aussi l’occasion de retrouver des sensations liées à la pratique d’un sport.
Se faire du bien, dans l’assiette aussi
Parce que la nutrition est un pilier essentiel du bien-être, votre séminaire peut aussi valoriser des expériences culinaires et gourmandes, ancrées dans le terroir jurassien. Pour nourrir le corps, mais aussi l’esprit d’équipe, vous pouvez par exemple miser sur :
- Un atelier cuisine à la ferme avec des produits locaux
- La cueillette de plantes sauvages suivie d’une initiation à la cuisine
- Un repas dans une auberge typique autour d’une fondue au comté
- Des visites de fruitières à comté et de caves d’affinage
- Une escapade chez un vigneron
Prendre le temps de réfléchir ensemble
Un séminaire « bien-être », c’est aussi l’occasion de prendre du recul, individuellement et collectivement. La journée peut ainsi comprendre des ateliers animés par des experts de :
- La gestion du stress, la respiration, la relaxation
- La communication non violente, l’écoute active
- Des jeux de rôle et des outils d’intelligence collective pour mieux se connaître et comprendre les dynamiques d’équipe
Organisez un séminaire « bien-être » sur mesure
Chaque entreprise est unique. C’est pourquoi l’agence Otentik conçoit des séminaires personnalisés, à partir de vos besoins et de vos objectifs.
Vous souhaitez offrir à vos équipes une bouffée d’oxygène dans les montagnes jurassiennes ?